Tietoinen lomailu on taidetta
![](https://parma.fi/wp-content/uploads/fly-images/416/raparperinlehdetblogi-504x290-c.jpg)
Mindfullness eli tietoinen hetkessä eläminen on tuhansia vuosia vanhaan intialaiseen filosofiaan perustuva lomailijan perustaito. Irrottautuminen arjen kiireistä vaatii keskittymistä ja ”piuhojen kytkemistä pois päältä”. Rentoutumistapoja on monia. Yksi saavuttaa sen…