Tietoinen lomailu on taidetta
Mindfullness eli tietoinen hetkessä eläminen on tuhansia vuosia vanhaan intialaiseen filosofiaan perustuva lomailijan perustaito. Irrottautuminen arjen kiireistä vaatii keskittymistä ja ”piuhojen kytkemistä pois päältä”. Rentoutumistapoja on monia. Yksi saavuttaa sen…